? 科室历史 中山医院皮肤科始建于1947年,是国内最早开设皮肤病专科诊疗的医院之一。 在历任主任秦万章、金岚和李明等知名教授的带领下,科室在国内皮肤科领域享有较高声誉。 现任科室主任杨骥主任医师、博士生导师,兼任复旦大学皮肤病与性病学系系副主任,主持3项国家自然科学基金,在BMJ、Arthritis & Rheumatism和JAAD等上发表SCI论文35篇。申请8项发明专利,3项获得授权,一项转化。目前为中国医师协会皮肤科医师分会常务委员、上海市免疫学会皮肤免疫专业委员会副主任委员、上海市中西医结合学会皮肤性病专业委员会副主任委员和国际皮肤病学会会员等。获上海市人才发展基金、上海市杰出青年医学人才计划、复旦大学“卓越2025”-卓学优秀人才层次、中华医学会皮肤性病学分会“杰出青年奖”和中国皮肤科优秀中青年医师奖。 现职团队 科室目前拥有一支高水平的专业医师队伍,80%以上医师有医学博士学位,人才梯队合理。科室现有终身荣誉教授1名、教授和主任医师3名、副主任医师7名、主治医师6名、住院医师2名、技师3名、护士19名;博士生导师2名,硕士生导师2名。 名医风采 秦万章教授:先后担任中华医学会皮肤病学会副主委、上海市中西医结合红斑狼疮医疗协作中心和全国红斑狼疮研究会主任、上海名老中医药专家继承人导师(博士导师)、全国及上海中西医结合学会皮肤科专业委员会主任和荣誉主任委员等职务。主要从事中西医结合治疗自身免疫病及有关皮肤病的研究。共在国内外发表论文一百余篇,主编和出版10余本专著,多次获得“雷公藤研究有杰出贡献的人物”、全国中西医结合先进工作者称号。其研究成果先后荣获1965年卫生部科技成果二等奖、1982年全国科学大会奖、1987年上海市科委科技进步三等奖、1990年上海市科委科技三等奖、1991 年上海市卫生局科技进步三等奖、2005年中国中西医结合学会科学技术奖三等奖等。担任中山医院皮肤科主任以来,在医、教、研各方面有了很大的发展,以中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等结缔组织病和各种疑难、顽固性皮肤病为学科特色,并形成一套完整的结缔组织病诊疗规范和特色治疗方案,自主研制多种中药制剂及外用制剂,具有鲜明的技术特色,在国内皮肤科领域享有较高声誉。 李明教授:从事皮肤科临床工作37年,一直在医学院校附属医院皮肤科从事医、教、研工作。皮肤病与性病临床基本功扎实,尤擅长系统性红斑狼疮、皮肌炎、系统性
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第一部曲:清洁——要干净,不要干燥
清洁的目的在于将皮肤表面过多的油脂和表面脏污去除掉,但是要注意尽量避免破坏皮肤屏障功能。即在温和清洁的同时避免皮肤受伤。
1. 不要频繁的清洁或使用强力去油的洁面乳。
2. 选用不含‘刺激性’表面活性剂的清洁产品。
3. 使用BB霜、粉底或者彩妆时一定要先卸妆再清洁。
4. 避免频繁使用去角质产品或洗脸仪,最多每周1-2次。如果皮肤敏感就不要轻易去尝试去角质产品或洗脸仪。
洁肤后有明显干燥紧绷就是清洁过度的表现。
原因:洁肤产品清洁太强力;清洁产品在皮肤上停留的时间过长,洁面时水温过高。
第二部曲:保湿——只敷面膜和喷保湿喷雾,皮肤可能越来越干!补水和锁水一起才能真正的保湿。
1. 规律使用护肤品。
2. 根据皮肤状态调整护肤品。一年四季皮肤的状况也不同,冬季时减少清洁频率,加快清洁速度,使用高度保湿滋润的保湿霜。而夏季皮肤容易出油,则需要使用质地轻薄的保湿乳。
3. 单纯地使用喷雾来补水,反而越喷越干。喷雾后要加上保湿乳或保湿霜才能锁住水分。
4. 保湿乳/霜能长时间起到保湿作用,它比面膜、喷雾或化妆水能达到更好的保湿效果。
5. 适当地使用面膜。面膜不是灵丹妙药,频繁使用可能破坏屏障。
第三部曲:防晒——阴天冬天偷懒不防晒,皮肤会悄悄地变老变黑;无论春夏秋冬,晴天雨天紫外线都会有哦。
紫外线UVA和UVB会加速皮肤老化、晒黑、长斑,甚至有时可能发展为皮肤肿瘤。理想的紫外线防护是全面覆盖UVA与UVB光谱的持久均衡保护。
除了硬防晒(撑伞、戴帽子或者衣物遮盖)以外,使用防晒霜也很好地防护紫外线对皮肤的伤害。我们常常能够看见防晒霜上标识着SPF及PA,通过他们可以来判断防晒霜效能。SPF值代表着防晒伤(防止UVB伤害)的功效,它代表的是皮肤在太阳直射下产品延长皮肤出现红斑时间的倍数,数字越大防晒时间越久。
而PA值代表着防晒黑及光老化(防止UVA伤害)的功效,分为PA+、PA++及PA+++三级,+号越多功效越强。当然这些指数越高皮肤负担会越重,所以需要根据不同场合和需求选择不同的防晒指数,一般日常生活选择SPF30 PA+++指数的防晒霜就可以了。
除了防晒霜会有标识,防晒服也会有,随着科技的进步很多轻薄的衣物也具有很好的防晒功效,在购买时可以选择标有UPF40+以上的产品(UPF40+指可过滤97.5%以上的紫外线,UPF50+指可过滤98%以上的紫外线)。如果没有这些标志那就选择细纤维、高密度、材质较厚的深色衣服,或者撑把有涂层抗UV的大伞吧。
如何选择和使用防晒霜呢?
1. 皮肤敏感可选用物理防晒霜(日常生活选择 SPF30 PA+++)或硬防晒。
2. 防晒霜要在外出前半小时涂抹。
3. 防晒霜全脸使用量为一枚硬币大小。
4. 长时间在强日光下需2小时补涂防晒霜。