营养科

复旦大学附属中山医院——营养科科室简介

医教研工作

28天吃出心健康

发布日期:2022-07-14

《28天吃出心健康--中国本土化地中海饮食》 高键  弥守玲

    《28天吃出心健康--中国本土化地中海饮食》编写主要依据国外地中海饮食模式以及《中国居民膳食指南(2016版)》的推荐内容,由复旦大学附属中山医院心血管内科心脏康复团队联合营养科营养师团队历时数月编写而成。

    本书是在国外地中海饮食模式的基础上进行中国本土化改造而成,内容更加符合中国人的饮食习惯,不仅适用于已经罹患心血管疾病的患者,也适用于有心血管疾病风险因素的人群及健康人群,具有较高的实用性。

    书共分为5章。前三章讲述地中海饮食的起源、特点、对相关疾病的营养与应用,同时介绍了典型的地中海食谱,让大家了解地中海饮食的主要模式;第四章讲述地中海饮食本土化改造后的28天食谱,并将心血管疾病患者常见的饮食问题通过科普文章来解答,帮助读者更好的理解。

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